Kategori Läge

I mataffären, var ska vi spendera mest tid? I sektionen av frukt och grönsaker, utan motsägelse. Och framför framför stallarna av gröna grönsaker. Detta upprepas av Richard Béliveau, forskare i cancer och författare (han skrev i synnerhet maten mot cancer). "Förutom att vara utsökt hjälper gröna grönsaker vår hälsa kapital", säger han.

Förberedelsestid: 10 minuter Tillagningstid: 55 minuter Gör 1 liter (4 koppar) Ingredienser 1 burkar, dränerade och sköljda (540 ml) 2 msk. canolaolja 250 ml naturliga mandlar (1 kopp) 250 ml saltade jordnötter eller saltade cashewnötter (1 kopp) 60 ml sriracha sås (1/4 kopp) 3 msk. Agave sirap eller honung 2 msk.

År 2015 separerar Geneviève Savage och flyttar med sin förskolas son till ett nytt hem. "När dammet slog fast, insåg jag att jag betalade för mycket för ett cigarettstinkande hem, och jag tänkte snart att köpa en lägenhet som investering och hur man kan förbättra livskvaliteten", sa han. berättar den trettio-någonting som brukade bo i sin tidigare makas hus.

Lite syre Under vintern fann vi tillflykt i en palett av dämpade och jordiska nyanser. Och plötsligt, browns, burgundy, skogsgröna och marina vill ha en frisk luft. Ett hörn av blå himmel, en antydan till grönt gräs, några strålar av solig gul eller rosen i en trädgård som väcker, det balsam på den stilistiska mjälten som vinner oss vid en eller annan säsong kallt.

Beredningstid: 10 minuter Tillagningstid: 10 minuter Ger 750 ml (3 koppar) Ingredienser 1 msk. smör 1 skalot, tärning 1 vitlöksklyfta, hackad 250 ml torrt vitt vin (1 kopp) 225 g riven ost (ca 750 ml / 3 koppar) 225 g riven mozzarellaost (ca 750 ml) ml / 3 koppar) 4 msk.

Sarah Beaudoin GIBOU Snöbollseffekt Sarah Beaudoin var långt från att misstänka under hennes universitetsstudier att hennes favorithobby - stickning - skulle bli huvuddragen i hennes karriär. Den unga grundaren av tillbehörsmärket Gibou har lagt på strängar av stygn för att skapa sina berömda toques med stora trådsträngar, som först krävdes av hennes familj och vänner.

1. Förbättra dina horisonter Att köpa mat för säsongen är lätt. Vi behöver bara fokusera på flygblad, enligt nutritionisten Angela Dufour. "Varför inte gå på granatäpplen i stället för att ta bananer som vanligt? Försök en ny frukt eller grönsak varje månad för att variera kosten.

Akta dig för de galna idéer som lanserades under välvattna fester: ibland uppstår de. Kvartetten av tjejer till vilka vi är skyldiga till Loco matvaror kan vittna. En natt i ett hockeyspel för fyra år sedan träffades de fyra studenterna i miljövetenskap vid UQÀM i baren L'Abreuvoir, för att byta luft i slutet av sessionen.

Konsultera cirkulärerna Minst 72% av Quebecers användning betyder att flygblad ska minska sina kostkostnader, enligt Quebec ministeriet för jordbruk, fiskeri och livsmedel (MAPAQ). En smart vana, men måste fortfarande vara strategisk. I allmänhet upprepas produktpromotioner var 8 till 12 veckor.

Livsmedelsbutiker vet att alla genvägar är viktiga för personer som inte har mycket tid att förbereda middag. Därför ser vi allt fler förvasket och förskuren mat i produktionen - men de är dyrare. Frågan är: vilka är värda deras pris?

Öka volymen. Högst. Det här är meddelandet skickat av modedesigners som inte var rädda för att överdimensionera jackans silhuett. Fram till nyligen var quiltade jackor och anoraker ganska slankade och erbjöd böjda nedskärningar. Men modet drivs av motsägelser och älskar att vända 180 grader.

Vem är de bästa vännerna av fashionistas idag? Mjuka leksaker! Inte leksakerna distribueras av Santa ... de jackor och rockar som stora tjejer har antagit för att trotsa förkylningen. Den falska pälsen trummar den riktiga. Flera klor har nyligen följts i fotspåren av vegan designer Stella McCartney, en pionjär på etiskt sätt, som har banned djurläder och rockar från sina samlingar sedan 2001.

Vi har alla favorit jeans - mjuka, mjuka till punkten, bara stretchiga nog att framhäva kurvor utan att förvandla oss till vakuumförpackningar. Med marknadsförslag från $ 20 till $ 500, hur mycket ska vi spendera i all rationalitet? Stylisten och redaktören Ingrie Williams är en absolut fan av jeans: hon sätter på en nästan varje dag.

Prenumeranter på jackan + jeans duo duo (en idé om nickel styling, men också sedd) kanske vill ge sig ut ur deras tillflyktsutseende. Ett förslag: koppla ihop en helgkonfoli med en sequined (eller satin) kjol och sneakers. Ett prinsesbröllops år är det en bra chans att stora smycken kommer att göra ett stänk, enligt designer Mélanie Larivière.

Tillagningstid: 8 minuter Förberedelsestid: 15 minuter Serveringar: 6 portioner Ingredienser 12 långa bambusspett 1 ägg 1 skiva vitt bröd 3 vitlöksklyftor, malet 1/4 kopp mint eller koriander, finhackad 1 msk. slipad kummin 1/2 tsk. mark kanel 1/2 tsk. salt 500 g (1 lbs) köttfärsberedning Förbereda kebab i vatten i ca 30 minuter.

Förberedelsestid: 15 minuter Tillagningstid: 30 minuter 4 portioner Ingredienser 1 kopp (250 ml) snabbkokande brunt ris 2 apelsiner 3 msk. hoisinsås 3 msk. rapsolja 1 1/2 msk. sriracha sås 1 msk. salt 450 g (1 lb) benfria skinnfria kycklingbröst 750 ml (3 koppar) broccolifloretter 2 gröna lök, hackad 1 kopp (250 ml) mikroskop 1/2 kopp (125 ml) rostade cashewnötter, hackad Förberedelse Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen.

Chokladmousse Crush 150 g (5 oz) 70% mörk choklad och lägg i en metallskål (kycklinghuvud). För att skapa en bain-marie, lägg skålen på en liten kastrull som innehåller ca 2,5 cm vatten och koka. Skålens botten ska inte röra vattnet. Smält chokladet och rör om det hela tiden.

Förberedelsestid: 10 minuter Väntetid: 8 timmar 2 porslin Ingredienser 6 pitted dates 80 ml (1/3 kopp) havregryn 125 ml (1/2 kopp) eller mer mjölk eller sojadryck 1 mogen banan, skalad 2 c. krämig jordnötssmör (se anteckningar) 1/4 block med 500 g naturligt silkeslen tofu (se anteckningar) 1 nypa muskotnöt (valfritt) kokosflingor efter smak (garnering) (valfritt) vetegroddar smaka (topping) (valfritt) hampfrön att smaka (topping) (valfritt) jordnötter till smak (topping) (tillval) Instruktioner 1 I en liten skål, kombinera datum, havregryn och mjölk.

Ricardo Lentil och Squash Curry Förberedelse 15 minuter Matlagning 6 timmar 6 till 8 portioner Ingredienser 750 ml (3 koppar) vegetabilisk buljong 1 burk 398 ml (14 oz) tärnade tomater 1 burk av 398 ml (14 oz) ) kokosmjölk 110 g (1 kopp) gröna linser, sköljda och dränerade 95 g (1/2 kopp) röda linser, sköljdes och dränerades 280 g (2 koppar) Butternut squash, skalade, utsäde och tärningar 1 lök, hackad 1 jalapenoprika, fröad och hackad 5 ml (1 tsk.

Förberedelsestid: 15 minuter Tillagningstid: 25 minuter 875 ml (3 1/2 koppar) Ingredienser 1/2 kopp (125 ml) edamampudlar, tinade ca 8 (125 ml - 1/2 kopp) shiitaker, skivad tunt 1 / 8 c. kosher salt 250 ml (1 kopp) svart ris, väl sköljd 2 msk. lågsalt sojasås 1 msk.